Контроль массы тела в пери- и постменопаузе: риски, клинические цели и практические инструменты Менопаузальный переход является тем физиологическим рубежом, после которого гормональные изменения начинают определять и повседневное самочувствие женщины, и темп формирования кардиометаболических рисков на годы вперед [1]. В пери- и постменопаузе снижение уровня эстрадиола сопровождается перестройкой регуляции аппетита и энергозатрат, перераспределением жировой ткани в…

3.1.9. Корректоры мозгового кровообращения, психостимуляторы и ноотропы Мозг, по сравнению с другими тканями, наиболее чувствителен к дефициту кислорода и питательных веществ. При недостаточности кровоснабжения мозга (ишемии) нарушаются функции центральной нервной системы, что может в конечном счете привести к инвалидности и даже к смертельному исходу. Поэтому любые проявления нарушений деятельности центральной нервной системы требуют немедленного врачебного…

Секреты вечной любви: 5 уловок, которыми мудрые женщины влюбляют в себя мужчин Как это сделать? Об этом по просьбе Marie Claire рассказывает психолог Юлия Лебедева. Говоря о женской привлекательности, некоторые мужчины порой выдвигают безумный «райдер». Мол, та самая единственная и неповторимая должна быть красивой, но не вульгарной, скромной, но при этом позитивной и способной на…

Как нарисовать глаза человека Глаза рисуют не по контуру, а от сферы — намечают глазное яблоко, оборачивают его веками с толщиной, затем добавляют слезник, радужку и блик. Верхнее веко всегда крупнее нижнего, а линия разреза огибает шар, поэтому она никогда не прямая. Сегодня мы погрузимся в изучение одного из самых удивительных элементов человеческого лица —…

Блюда из индейки Рецепты по типам блюд Рецепты первых блюд Борщи, Ботвинья, Бульоны, Гаспачо, Капустняк, Кулеш, Лагман, Минестроне, Мисо, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Сладкие супы, Солянка, Супы, Уха, Харчо, Хаш, Шурпа, Щи Рецепты вторых блюд Азу, Бефстроганов, Бешбармак, Бигус, Биточки, Бифштекс, Блюда из яиц, Бризоль, Буженина, Гарниры, Голубцы, Гречка по-купечески, Грибные, Гуляш, Долма, Жаркое, Запеканки, Зразы,…

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — симптомы и лечение Определение болезни. Причины заболевания Синдром раздражённого кишечника, или СРК (Irritable bowel syndrome), — это расстройство, которое сопровождается хронической болью в животе, дискомфортом, вздутием, нарушениями в работе кишечника и проблемами со стулом. Синдром раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника В 2016 году на съезде в США гастроэнтерологи сформировали Римские…

Вестибулярная гимнастика при головокружении Головокружения и нарушение вестибулярного аппарата связаны. Вестибулярный аппарат человека находится во внутренней части органа слуха. Вестибулярный аппарат человека имеет рецепторы, очень чувствительный, сразу определяет любые изменения положения тела. Вестибулярное головокружение создает ощущение мнимого вращения предметов вокруг больного. Чаще всего оно обусловлено определенными повреждениями вестибулярного аппарата, головокружение возникает в результате повреждения центрального…

Как правильно надеть презерватив? Как же надевать презерватив? На первый взгляд, нет ничего сложного в том, чтобы надеть презерватив. Некоторые уже имеют опыт в этом, другие сталкиваются с этим впервые. Если вы новичок в сексе, у вас могут возникнуть определенные сложности. Чтобы не потерпеть фиаско в постели, советуем потренироваться в этом нелегком деле. Ведь правильно…

Как делать бульбулятор водный У клас рука когда бвли увидел у него такой, но побоялся спрашивать Дополнен Ну рил как сделать Водный **»бульбулятор»** (или **перколятор**) — это устройство для охлаждения и фильтрации дыма через воду, часто используемое в курительных приборах. Его можно сделать самостоятельно из подручных материалов. ### **Простой способ изготовления водного бульбулятора** #### **Материалы:**…

Как отучить ребенка засыпать на руках Есть «ручные» дети, которые не могут заснуть без укачивания. Они рыдают, плачут и требуют «на ручки» до тех пор, пока уставшие и обессилевшие родители в очередной раз не сдадутся и не начнут качать своего плаксу. Но если месячный малыш, засыпающий на руках, — это нормально, то что делать, если…